Día 1 ¡A por los kilos!

Seguir una dieta no siempre es fácil Hemos empezado bien. El primer día en domingo, con tiempo para cocinar todo parece más fácil. De momento tengo imaginación y me he tomado esto como un reto. El menú de hoy ha sido:

Desayuno:

• Tostada de pan de molde
• Una loncha de pavo
• Un yogur de frutas del bosque 0%
• Un kiwi (más verdeeee....)
• un café solo

A media mañana

• Una mandarina

Comida:

• Ensalada de tomate con albahaca
• Arroz con setas. Muy sabroso, aunque procurando no repetir. 

Merienda:

• Una pera

Cena:

• Caldo de verduras. Viene muy bien para calentar el estómago aunque la verdad es que no he pasado nada de hambre
• Moussaka de bonito con falsa bechamel de calabacín. Una delicia. Os lo recomiendo incluso si no estáis a dieta

Es un menú tipo que podéis hacer un día con calma. Además algunos de estos platos son fáciles de guardar para otro día como el caldo o la moussaka. Hay que organizarse para poder llevar tupers al trabajo.