domingo, 24 de enero de 2016

Día 1 ¡A por los kilos!

Seguir una dieta no siempre es fácil Hemos empezado bien. El primer día en domingo, con tiempo para cocinar todo parece más fácil. De momento tengo imaginación y me he tomado esto como un reto. El menú de hoy ha sido:

Desayuno:
  • Tostada de pan de molde
  • Una loncha de pavo
  • Un yogur de frutas del bosque 0%
  • Un kiwi (más verdeeee....)
  • un café solo
A media mañana
  • Una mandarina
Comida:
  • Ensalada de tomate con albahaca
  • Arroz con setas. Muy sabroso, aunque procurando no repetir. 
Merienda:
  • Una pera
Cena:
Es un menú tipo que podéis hacer un día con calma. Además algunos de estos platos son fáciles de guardar para otro día como el caldo o la moussaka. Hay que organizarse para poder llevar tupers al trabajo. 

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